O que é Taxa Metabólica Basal?
A taxa metabólica basal, é a quantidade de calorias que o seu corpo gasta diariamente em repouso para apenas manter as funções vitais do seu corpo.
Calcular esses valores é importante para que você possa realizar um planejamneto alimentar, auxiliando assim no ganho de peso, perda de peso ou manutenção do peso.